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Shorts動画の続き（初心者用HIIT）

更新日：5月24日

今は週に2、3日２０分のHIITをしている僕ですが、最初はこのSITで酸欠になっていました

なので僕もこれから始めました

HIIT（SIT）

※↓以下動画　

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